Как сделать брусья на даче своими руками



Брусья из дерева в домашних условиях – легко и недорого

» Брусья из дерева в домашних условиях – легко и недорого

Заниматься спортом не только похвально, но и полезно для здоровья. Но порой на дорогостоящие спортивные клубы не хватает средств, поэтому приходится проявлять изобретательность дома. Как сделать брусья из дерева в домашних условиях, расскажет данная статья. Конечно же, ассортимент брусьев в спортивных магазинах достаточно велик, но приобретение хорошего крепкого снаряда для уличных занятий влетит в копеечку. Другое дело сделать простой «тренажер» у себя дома или на улице. Изготовление турника из дерева не займет много времени и средств. При этом нужно помнить, что такой снаряд подходит для занятий спортом подростков и атлетов-легковесов. Если же сравнивать ценовую доступность турника, то он в несколько десятков раз дешевле своего покупного аналога. Так на распространенных сайтах можно купить «недорого» брусья всего за 100 у.е. а то и дороже. Настенные обойдутся намного дешевле, но то совсем не то для получения удовольствия от занятий. Сделать брусья из дерева на улице не составит особого труда.

Какие материалы нужны для деревянных брусьев?

Для изготовления уличного снаряда высотой 1,150 м и длиной поручней 1,240м необходимы такие материалы (купленные):

  • 4 шт. деревянный брус от 100#215;100 высотой от 1,45 м каждый. Если делать брусья без бетонирования, то опоры должны быть из бруса длинной не менее 1,65 м;
  • 2 шт. брусок деревянный D 50-75 мм. Обычно он идет, как поручни для лестницы или что-то подобное. Но найти его в продаже относительно сложно (проще приобрести брус кругляк 10 мм, но он может показаться толстоватым). Поэтому проще всего будет взять толстые ручки к лопате, которые получится найти в большинстве хозяйственных магазинов;
  • Элементы крепления. Дешевле всего будет использовать крупные гвозди (100-200 мм).

При желании конструкцию можно сделать более высокой, которая будет соответствовать антропометрическим параметрам спортсмена. Кроме того, снаряд, сделанный своими руками – это дополнительная физическая нагрузка на мышцы, «трудотерапия» или полезная тренировка. Чем переплачивать в три дорога за покупные снаряды, лучше сделать брусья на улице из дерева самостоятельно.

Как сделать брусья?

Из выбранной древесины или приобретенного длинного бруса, вырезаем четыре стойки равной длины, фиксируем их в земле, используя бетонную заливку (если длина позволяет, то можно попробовать обойтись и без бетона). Предварительно в каждой из опор нужно сделать несколько пропилов для перекладины на равной высоте. Это необходимо для регулировки положения жердей. Домашний тренажер или брусья – это не то, на чем нужно экономить, поэтому не стоит брать для изготовления стоек древесно-стружечные плиты ил породы старых деревьев. Такой материал очень облегченный и способен выдерживать небольшую эксплуатационную нагрузку, что может привести к травме спортсмена. После того, как опоры закреплены, нужно вставить перекладину и зафиксировать ее запорами. Также рекомендовано обработать готовый снаряд защитными материалами, которые предотвращают разрушающее действие УФ, вредителей и погоды. Особенно уместными будут такие брусья на даче, где всегда можно уделить занятиям свободное время.

Преимущества деревянных брусьев:

  • Использование экологически чистых и безопасных материалов.
  • Возможность легкой корректировки высоты и ширины устройства.
  • Простота сборки и установки.
  • Эргономичность.
  • Экономическая выгода (древесину можно купить недорого или просто выпилить в лесу).
  • Отсутствие дополнительных затрат (сварка, обрезка, техника, как это часто бывает при установке металлических конструкций).
  • Со временем конструкцию легко модернизировать или заменить.
  • Хорошая прочность и износоустойчивость изделия.

Для любителей спорта и экономии неплохим решением будет создание собственного спортивного снаряда из подручных материалов. Как сделать брусья из дерева в домашних условиях, теперь знает даже школьник. Подробная информация, чертежи и фото готовых изделий представлены на нашем сайте. Перед эксплуатацией готового изделия, необходимо произвести crash test с небольшой нагрузкой, для определения устойчивости конструкции. Такие брусья можно установить в любом дворе, главное желание и трудолюбие.

Комментариев к записи: 5

Идея неплоха, но требует доработки Дерево не очень прочное, и вдобавок, в отличие от стали оно склонно ломаться внезапно. Я вешу 80 кг, а для отжиманий на брусьях вешаю на шею груз 20-30 кг, это всего 100-110 кг получается. Ну вот и опасения возникают, выдержат ли черенки для лопат такой вес? А что-то толще черенков от лопат использовать нельзя, за такие брусья руками держаться надежно не получится.

Есть мысль использовать два стальных лома. Это дороже конечно, но зато надежней

Согласен, идея хорошая, но только для детей с небольшим весом. А по хорошему, просто купить труб, да сварить нормальные брусья, и забетонировать.

The Ride (theride.com.ua).

Отличная статья, из подручных материалов можно даже соорудить. Применяя данную конструкцию, конечно лучше будет сделать ее под накрытием, что бы избежать погодных факторов.

Очень познавательная статья. Никогда даже не задумывался чтобы сделать брусья для себя! но после тоо как наткнулся на вашу статью, обязательно попробую смастерить себе!Все очень хорошо и подробно написано включая в статью чертежи и все расчеты! Большое спасибо!!

контрольная работа по теме моликулярная физика 4 вариант

МЕХАНИКА МОЛЕКУЛЯРНАЯ ФИЗИКА И ТЕРМОДИНАМИКА. го материала, примеры решения задач по каждой теме и контрольные
задания. В приложении. по таблицам вариантов (см. стр. 71). 4. В конце
работы указывается, какими учебными пособиями пользовал- ся студент. 5.Физика 10 класс. Кормаков Н.А. Опорные конспекты, тесты. 11 дек 2015 МОЛЕКУЛЯРНАЯ ФИЗИКА Основные Электрический ток в различных
средах - Вариант-1. Вариант-2 Контрольные работы.Все для МГСУ - Учебный портал для студентов. - Физика. Домашняя работа №1( решебник задач ) Темы: Уравнения колебаний,
оптика, акустика. (Программа DjVu Решение задач по молекулярной
физике и термодинамике. (4 вариант) Реферат по физике лазеров (
ЭОУС, 1 курс).Задания для заочников по физике Бобков, Груздев 2010. Для этого даны три варианта контрольных заданий. ОБЩИЕ 4.
Самостоятельную работу по изучению физики подвергать. контрольная
работа № 1 (основы механики, молекулярная физика и термодинамика)
таблица 1;.Все решения к Сборнику задач по общему курсу физики В.С. МОЛЕКУЛЯРНАЯ ФИЗИКА И ТЕРМОДИНАМИКА. § 5. Физические основы
молекулярно-кинетической теории и термодинамики. Задачи 5.1 - 5.40.Тематические контрольные и самостоятельные работы по. Издание ориентировано на работу с любым учебником по физике из
Федерального перечня Контрольные работы даются в пяти вариантах, а
каждый вариант включает задачи трех уровней, что СР-4. Правило
сложения скоростей 13. Вариант № 1 13. Вариант № 2 13.
МОЛЕКУЛЯРНАЯ ФИЗИКАКонтрольные работы по физике скачать бесплатно. Контрольная работа №1 по теме Тепловые явления 4 варианта
динамики 3 варианта. Контрольная работа №3 по теме Молекулярная
физика .ФИЗИКА. Основы молекулярной физики и термодинамики. задач по теме: fОсновы молекулярной физики. Законы. Вариант № 1. 12,
22, 30, 44, 68, Контрольная работа по основам термодинамики. Вариант Карта сайта физического портала | FizPortal. 7 ноя 2009 4 тема: Кинематика. Движение по окружности. 5 тема: Динамика.
Молекулярная физика. А · Молекулярная физика. В. Вариант 2;
Контрольная работа №1 Физика – наука о природе. Вариант 1; Контрольная
Контрольная работа по Молекулярной физике и термодинамике . КОНТРОЛЬНАЯ «Молекулярная физика и термодинамика». Вариант 1 С
одной стороны поршня находится водород массой m1 = 4 г, с другой - азот Учебно-методические материалы по физике. к параграфам учебника, примеры выполнения заданий и варианты
зачетных работ. Самостоятельные работы по теме Введение.
Первоначальные сведения о Самостоятельная работа 1 Что изучает
физика? Контрольная работа № 4 Самостоятельные работы по теме
Молекулярная физика.Физика: 2.2. перечень тем лабораторных занятий ». Тема 4. Определение радиуса кривизны вогнутой поверхности методом
Тема 19. Адиабатический процесс (виртуальная лабораторная работа).
курса: первое ИДЗ – механика, молекулярная физика, электростатика,
второе ИДЗ Варианты заданий (контрольных работ) приводятся в
практикуме по «РЕШУ ЕГЭ»: физика. Обучающая система Дмитрия Гущина. По окончании работы система проверит ваши ответы, покажет правильные
решения и Вы можете составить вариант из необходимого вам количества
заданий по тем или иным разделам задачного каталога. Тема, Кол-во
заданий Задания 4. Механика. Молекулярная физика (расчетная задача
) Контрольные работы и методические указания по общей. Контрольные работы и методические указания по общей физике для
студентов Ч. 1 Механика, молекулярная физика и термодинамика набор
задач и таблицы вариантов контрольных работ, а также основные понятия,
дате добавленияПо теме/ключевым словамПо типуПо специальному
номеру Кафедральная библиотека. 21 июн 2016 Основы молекулярной физики и термодинамики. Контрольная работа №4
Темы рефератов по истории физики Вариант 4Бобков А.М. Раб.прогр.8зач.единиц. 4. Учебная аудиторная, аудиторная самостоятельная работа и. Домашняя
контрольная работа по молекулярной физике: Уравнение состояния
идеальных газов. Домашняя контрольная работа по теме «Постоянный
электрический ток: Законы Ома. ЗАДАНИЕ N 1 (выберите один вариант
ответа).Контрольная работа по разделу Молекулярная физика. 2 июл 2014 Учебно-методический материал по физике по теме: контрольной работы
по разделу Молекулярная физика. Количество заданий в варианте: 3
Аналитико-. синтетический. 3. 4. 5. Алгоритмический. 3. 3. 4.Программа курса физики, варианты и задачи контрольных. Пример решения и оформления задачи контрольной работы ………15. 1.8.
. 3. Работа. Энергия. Законы сохранения. 12–17. 4. Молекулярная физика.
в табл. 3. Таблица 3. Номер темы. Тема работы. Программные вопросы. 1.Физика. Контроль знаний, умений и навыков учащихся 10-11. Контрольная работа 4. Механические колебания и волны. Вариант 1. 1. на
расстоянии 97,5 см? МОЛЕКУЛЯРНАЯ ФИЗИКА. Контрольная работа 1.Построение системы упражнений по молекулярной физике для. I. Анализ использования упражнений по молекулярной физике в учебном.
знаний,умений и навыков по молекулярной физике. 4. Создать вариант.
Заключение диссертации по теме Методика преподавания , Марголин,
Ханан. Дедков Н.Ф. Письменные контрольные работы по физике в 8-10
классах.

Recent Posts

Источники: http://zdorovko.info/brusya-iz-dereva-v-domashnix-usloviyax-legko-i-nedorogo/, http://anciennesrenault.carturis.net/%3Fturnik_brusya_svoimi_rukami_cherteji

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения